Можно ли избежать интернет-зависимости?

Можно ли избежать интернет-зависимости?

Интернет открыл перед человечеством возможности, о которых еще не так давно можно было только мечтать. Сейчас можно легко найти фильм из далекого детства, заказать виниловые пластинки прямиком из Америки, узнать текст любимой песни.  Всех благ не перечислить. И это обилие информации затягивает гораздо надежнее любого наркотика — зависимость появляется очень быстро. Подвержены ей все: дети, взрослые, женщины и мужчины. И с каждым годом возрастные пределы расширяются — сейчас даже трехлетние малыши начинают интересоваться компьютером, а в четыре-пять лет они сами запускают программы, играют в простые игры и смотрят видео.

Как не попасть в ловушку всемирной паутины?
Первый ответ, который могут дать: не умеешь контролировать себя — не лезь. И, возможно, 5-10 лет назад «не лезть» в Интернет было возможно. Сейчас же идет настолько тотальная глобализация, что игнорировать Сеть практически невозможно. Есть вероятность, что в ближайшем будущем Интернет-сервисы онлайн можно будет сделать все, что угодно. Все это очень заманчиво. И способствует тому, что реальная жизнь уходит на второй план. Безусловно, так происходит не со всеми — но с большинством.

Другим способом избежать интернет-зависимости может стать хобби. От потребности получать удовлетворение от серфинга по Сети или онлайн игр просто так не избавиться. И просто так не избежать. Для того, чтобы не возникало тяги проводить в Интернете все свободное время (а то и рабочее или учебное), нужно всегда иметь альтернативу. Увлечения могут быть самые разные: от коллекционирования до экстремального спорта. Да и чтение книг никто не отменял. Стоит только начать обращать внимание на окружающий мир — и начинаешь замечать все больше нового, интересного, увлекательного.

Интернет всегда должен оставаться источником полезной информации, а не смыслом жизни. Нет никаких сомнений в том, что благодаря Интернету порой можно избежать множества проблем и сэкономить время. Главное, расставить приоритеты правильно, не заменять радости реальной жизни виртуальными путешествиями.
Особенно важно вовремя поймать тот момент, когда начинается зависимость. Чтобы избежать развития ее в более тяжелую форму, выход один — проявить силу воли и закрыть браузер. Закрыть «Вконтакте». Выключить компьютер. И задуматься о том, почему реальная жизнь гораздо интереснее, чем Интернет? Оглянуться в прошлое, вспомнить, какие приятные моменты были связаны со встречами друзей, с семейными походами. Сколько мест удалось посетить, скольким вещам удалось научиться. Все это возможно только в те моменты, когда мы вне Интернета. Это нужно понять самому, ведь мотивация, которая родилась в собственной голове — в 1000 раз эффективнее слов, которыми хотят повлиять все вокруг.

От интернет-зависимости может избавиться каждый. Более того, каждый имеет все силы, чтобы избежать ее.

-------------------------------------------------------------------------------------реклама------------------------------------------------------------------------------------